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睡眠不好，有沒有別的方法治療

女 | 38歲 2020-11-09 10:57:21 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：每天晚上睡眠不好，一直睡不著，只有吃了佐匹克隆片和馬來酸氟伏沙明才能睡著，這兩種藥能多吃嗎，有別的治療方法嗎

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2020-11-09 11:04:59 我要投訴

你好，這個情況主要是考慮睡眠不足的問題的，同時伴有服用改善睡眠藥物效果差的問題的，這個情況的話，建議可以使用百樂眠膠囊治療的，同時可以適當(dāng)增加運(yùn)動比較好的，不要吃辛辣刺激飲食就可以的。

2020-11-09 11:23 ask936189277g 追問

服用這個藥有依賴性嗎？為什么晚上吃了藥早上起來臉色不好看？頭還暈？

2020-11-09 11:27醫(yī)生回答：

這個屬于中藥成分的，一般不會產(chǎn)生依賴反應(yīng)的。

2020-11-09 11:29 ask936189277g 追問

一直睡不好覺到底是什么引起的，是身體缺少什么東西呢還是大腦里長什么了？神經(jīng)衰弱嗎？久坐會影響嗎？

2020-11-09 11:31醫(yī)生回答：

這個情況主要是考慮與焦慮有關(guān)系的，可以去心理科看看的。

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2020-11-09 11:06:37 我要投訴

      病情分析：
      你好，38歲女性患者。最近一段時間由于睡眠不好，只能口服佐匹克隆和氟伏沙明治療。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)所描述的癥狀，引起失眠的原因很多，可以佐匹克隆和氟伏沙明治療，也可以用中醫(yī)藥治療，或用針灸治療比較好的。