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2020-11-09 09:14:47 我要投訴
要知道正確的刷牙方法，建議采用軟毛小頭牙刷，用改良的巴氏刷牙法，即將牙刷放在牙齒和牙齦交界的牙齒頸部，利用刷毛與牙面呈45度角，做前后方向的水平震顫。上下前牙的舌面要將牙刷的刷頭豎起來(lái)，做上下的震顫，每個(gè)部位刷5-6次，再移動(dòng)到鄰近牙齒的位置。這樣每次刷牙都會(huì)有3-5分鐘左右，而且至少每天要早晚各刷一次牙，同時(shí)還要配合使用牙線和牙縫刷。
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