健康咨詢描述: 睡不好,睡一天也睡不醒,醒了以后頭腦特別不清楚,全天都這樣,對所有事物都沒有興趣
從你目前所描述的這些情況來看,你所說的這種植物神經(jīng)功能紊亂,抑郁焦慮,睡不醒頭腦不清楚,沒有興趣等,這些確實(shí)是屬于較為明顯的焦慮和抑郁,作為目前多和周圍人溝通交流,多出去走走,運(yùn)動運(yùn)動,轉(zhuǎn)移你的精力和注意力,另外及時到當(dāng)?shù)卣?guī)公立的精神心理科進(jìn)一步就診,接受正規(guī)化的干預(yù)治療,會有幫助和改善。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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