我想減肥，有減肥訴求

      你好，根據(jù)你所描述情況，如果想要減肥，建議大家不要盲目應(yīng)用藥物，可適當(dāng)應(yīng)用加味逍遙丸，以舒肝健脾理血，平時(shí)要多元化飲食，禁食辛辣油膩等食物，根據(jù)個(gè)人體質(zhì)增加營養(yǎng)，做好防護(hù)。
      

      加味逍遙丸疏肝健脾，百香御濕貼祛濕，健脾顆?？梢哉{(diào)理脾胃可以起到化濕減脂的輔助作用，但是減肥的最好方式就是管住嘴邁開腿，每天在七分飽少吃高脂肪高糖類的食物，多吃新鮮蔬菜水果，同時(shí)增加營養(yǎng)運(yùn)動(dòng)，每天做一個(gè)小時(shí)或者45分鐘的營養(yǎng)運(yùn)動(dòng)。