你好,根據(jù)你所說的這種情況,高血壓患者對(duì)飲食的問題應(yīng)該這是食療的最為重要,一般高血壓患者要低鹽低脂的飲食,需要注意以下幾點(diǎn)控制食鹽的攝入量,建議患者多吃海帶,菠菜,香菜,柑橘及菌類適度增加高纖維攝入量,比如胡蘿卜青筍,青菜,大白菜,冬瓜之類的,多吃一些蘋果橘子桃子梨,減少高血壓的發(fā)病率。
溫馨提示:
避免情緒激動(dòng)及過度緊張、焦慮。
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