精神上的問(wèn)題是不是抑郁癥

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己上述表現(xiàn)，考慮是有抑郁癥傾向的，應(yīng)該到最近正規(guī)醫(yī)院心理科進(jìn)一步進(jìn)行咨詢檢查。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)應(yīng)該把心里面壓力傾訴出來(lái)多戶外參加集體性活動(dòng)，多選擇自己比較感興趣或開心快樂事情做分散注意力，需要有自信心和勇氣，遇到問(wèn)題多和家人朋友溝通交流學(xué)會(huì)放松自己，必要時(shí)咨詢心理科專家的指導(dǎo)治療。
      

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)最主要的就是心理方面的因素，這種情況應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié)，不然會(huì)對(duì)你的身體造成影響。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你應(yīng)該去醫(yī)院的心理科檢查一下，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行對(duì)癥治療，同時(shí)配合進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，平時(shí)多與家人朋友進(jìn)行溝通交流，多參加一些活動(dòng)，多接觸一些正能量的事物，堅(jiān)持治療和調(diào)節(jié)一定會(huì)好起來(lái)的。