焦慮癥是一種過度的擔(dān)心和恐懼,得了焦慮癥要到正規(guī)的醫(yī)院精神心理科做一個(gè)全面的檢查,專業(yè)的醫(yī)生會(huì)對(duì)你進(jìn)行全面的評(píng)估,明確診斷之后,對(duì)癥治療,平時(shí)要放松心情,保持心情愉快,經(jīng)常做一些有意義的活動(dòng)來分散自己的注意力。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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