放不下，如何走出心理陰影，

      你愛人在你出差的時候與男網(wǎng)友一起吃飯，像這種情況，如果只是吃一頓飯沒有其他的也能學會包容，你自己要想清楚，如果你想維持這一段婚姻，就要學會接納和包容他，如果真的接受不了，也可以與他分手。應該坐下來冷靜的與他溝通交流，問問他的打算。夫妻兩個應該互相的尊重，理解和體貼，遇到問題換個角度去考慮，而且要多制造一些浪漫與驚喜。雙方都要關愛對方，多看到對方的優(yōu)點，你也可以去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，做個心理的疏導治療。