每天用眼學(xué)習(xí)二十小時(shí)左右，眼睛疲勞

      病情分析：
      你人的睡眠至少得保證6-8個(gè)小時(shí)以上，你現(xiàn)在這種情況屬于睡眠不足，熬夜、用眼過(guò)度。規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免長(zhǎng)時(shí)間的用眼。用眼30分鐘就應(yīng)該休息十分鐘以上?？梢允褂貌Ａ徕c人工淚液或潤(rùn)潔滴眼液，閉上眼睛休息，做熱敷。多吃蔬菜水果和富含維生素a的食物
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      

      患有眼疲勞的患者可以對(duì)癥用潤(rùn)潔滴眼液和珍視明滴眼液進(jìn)行調(diào)理治療。同時(shí)建議患者口服維生素a進(jìn)行調(diào)理治療?；颊咭硕喑愿缓S生素的食物，宜多吃一些青椒、卷心菜、大豆、牛奶等食物。