產(chǎn)后42天體檢盆底肌

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      若是出現(xiàn)了盆底肌松弛的現(xiàn)象，想要改善的話可以通過(guò)每天堅(jiān)持進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)，或者是上下深蹲練習(xí)來(lái)增加盆底肌的收縮度，幫助改善盆底肌松弛的現(xiàn)象，當(dāng)然如果癥狀特別嚴(yán)重的話也需要就醫(yī)檢查再根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)來(lái)通過(guò)儀器來(lái)治療盆底肌松弛
      

      順產(chǎn)以后陰道松弛這也是正常現(xiàn)象，你可以自己做做做縮肛運(yùn)動(dòng)或者是凱格爾運(yùn)動(dòng)會(huì)有所幫助，另外平時(shí)減少增加腹壓的運(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)便秘或者是咳嗽等。多吃蔬菜水果，大多數(shù)過(guò)一段時(shí)間會(huì)有好轉(zhuǎn)。