我26歲了，結(jié)婚了。沒(méi)有性需求。
男 | 25歲 2020-11-05 10:04:13
1人回復(fù)
來(lái)自內(nèi)江市
健康咨詢描述： 你好，我今年26歲了，結(jié)婚2年了，之前性生活都很正常，現(xiàn)在最近一年對(duì)性生活沒(méi)有需求了。和老婆兩個(gè)月一次，而且來(lái)一次都不正常。硬不起來(lái)。怎么辦呀，我這么年輕。
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2020-11-05 10:08:13 我要投訴
這種情況和不良的生活習(xí)慣或過(guò)于疲憊，心理原因等都有一定關(guān)系，平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，不要熬夜，少吃刺激性食物，避免著涼和久坐，不要大量飲酒，吸煙，多參加戶外運(yùn)動(dòng)，健身，多做深蹲及提肛運(yùn)動(dòng)。經(jīng)常吃一些壯陽(yáng)的食物，韭菜，大蔥，生蠔，貝類，羊肉，堅(jiān)果等，也可以口服五子衍宗丸和金匱腎氣丸。一般就可以改善。
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