崴腳后一直疼，跟腱處還有腳踝處疼痛

      這種情況就是局部軟組織損傷引起的，平時要保持良好的生活規(guī)律，短期內(nèi)不要劇烈運動，注意休息。盡量減少行走，休息時將患肢抬高，可以烤電，熱敷等理療方法治療。也可以外用活血化瘀的噴劑和膏藥，慢慢就可以恢復(fù)。
      

      考慮是局部的韌帶損傷，建議外噴云南白藥噴霧劑配合局部按摩，熱敷，理療進(jìn)行對癥治療。平時要注意休息，避免患肢的過度運動。每天堅持用溫水泡腳，促進(jìn)局部血液循環(huán)。注意腿部保暖，避免受涼。