強迫癥，一件事糾結(jié)很長時間了

      病情分析：
      看見這一瓶礦泉水比較渾濁，就形成了一個強迫性的思維。這件事情已經(jīng)糾結(jié)了你兩個月，這說明你對自己的生命還是比較重視的。
      指導(dǎo)意見：
      強迫性思維的背后是一個完美主義的傾向。這說明，你對自己平時的一些生活狀態(tài)是一個高標(biāo)準(zhǔn)的要求。高標(biāo)準(zhǔn)是好的。但是過分的去糾結(jié)完美就是一個心理狀態(tài)的偏差。所以要學(xué)會接納不完美的自己。這樣我們的人生才有更多的彈性。

      病情分析：
      你知道這是你的強迫癥導(dǎo)致的，你需要積極的治療，強迫癥，一定規(guī)范的治療，強迫藥物治療的同時，加心理治療
      指導(dǎo)意見：
      不要針對這樣的一個事情，反復(fù)的去糾結(jié)，反復(fù)去想，越想越?jīng)]有結(jié)果，越想越焦慮，建議你去做自己喜歡做的事情，一定要多運動