人生感到孤獨(dú)絕望，找不到自我

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)，自己感覺(jué)越來(lái)越絕望對(duì)什么都沒(méi)有興趣，感覺(jué)孤獨(dú)絕望五個(gè)月左右，考慮是有抑郁癥傾向的可能。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議到最近正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)心里科進(jìn)一步進(jìn)行咨詢檢查，平時(shí)應(yīng)該把心里面壓抑事情傾訴出來(lái)，多戶外參加集體性活動(dòng)，多選擇自己感興趣事情做，有自信心和勇氣，積極配合專家的指導(dǎo)治療。
      

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的這些情緒的變化最主要的就是心理方面的因素，這種情況應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié)，不然會(huì)對(duì)你的身體和生活造成影響。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息要有規(guī)律，每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，平時(shí)多與家人朋友進(jìn)行溝通交流，生活中給自己制定一個(gè)目標(biāo)，有了目標(biāo)就有了動(dòng)力，一定要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心情，讓自己快樂(lè)起來(lái)，堅(jiān)持調(diào)節(jié)一定會(huì)好起來(lái)的。