健康咨詢描述: 這之前大腿拉傷過一次休息了兩個星期感覺不疼了又開始訓練第一天早操后就疼
考慮是局部的肌肉拉傷,建議吃點活血化瘀的藥物配合局部理療,熱敷,按摩進行對癥治療。急性期注意休息,避免患肢的劇烈運動,飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強營養(yǎng),促進康復。
你好,根據(jù)你敘述的情況,重點考的是肌腱,韌帶拉傷,建議多休息,避免過勞過累,局部熱敷,配合按摩理療,適當?shù)墓δ苠憻?,多吃含膠原蛋白多的食物,豬蹄兒,可逐漸好轉,完全康復以后,要逐漸加強體育鍛煉,增加身體素質。以免復發(fā)。
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