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甜品吃多了之后睡覺今天一天都吃不下飯
女 | 20歲 2020-11-01 18:20:38
1人回復
來自未知
健康咨詢描述： 昨晚吃了一個爆漿糯米糍喝了一杯加厚奶蓋和很多珍珠的奶茶吃完喝完就睡了今天就不怎么想吃飯吃一點就飽了吃不下了怎么辦很擔心一整天了
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醫(yī)生回復區(qū)
2023-02-13 10:58:38 我要投訴
你好，吃太多甜食會在胃內(nèi)發(fā)酵導致胃酸分泌過多引起，尤其是腸胃不好的人應謹慎食用。甜食屬于不容易消化的食物，所以在吃甜食的時候就會導致分泌大量的胃酸，幫助甜食消化，當胃酸分泌過多時就會造成胃反酸，不想吃飯的現(xiàn)象，部分人還會因為經(jīng)常吃甜食而導致胃炎、胃潰瘍的發(fā)作。可以多吃小米粥，小米粥養(yǎng)胃，多吃流質(zhì)食物，補充水果蔬菜，不要抽煙喝酒等，要保持健康的生活習慣。冰冷的、堅硬的、咸的、重口味的食物盡量少吃，保持飲食清淡。
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