感覺(jué)生活沒(méi)啥意思，青春期迷茫

      病情分析：
      首先第1點(diǎn)的話呢，當(dāng)你感覺(jué)自己沒(méi)有意思，感覺(jué)心煩氣躁的時(shí)候，第1點(diǎn)你要去那個(gè)賣(mài)茶葉或者超市的地方買(mǎi)點(diǎn)玫瑰花茶，泡點(diǎn)玫瑰花水喝，最好是放點(diǎn)冰糖，然后喝完了之后還是情緒不好的話，你再嚼一個(gè)薄荷味的口香糖或者是薄荷糖。再一個(gè)方面就是自我調(diào)節(jié)，就是通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方式來(lái)做調(diào)節(jié)，你可以跑步做操或者是做仰臥起坐或者是競(jìng)走都可以運(yùn)動(dòng)，可以讓你的身體非常非常的放松，從而帶動(dòng)你的思維，也會(huì)放松。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      在一個(gè)的方式就是你可以做漸進(jìn)式肌肉放松訓(xùn)練法，這個(gè)百度可以查得到的，我推薦你看一本廖閱鵬老師的神奇的催眠術(shù)，可以自己給自己做催眠，還有就是借助你喜歡聽(tīng)的音樂(lè)，純音樂(lè)也好啊，現(xiàn)在音樂(lè)也好，聽(tīng)了之后能讓你舒服就好，再一個(gè)就是宣泄的方式，比如大吼大叫。比如把那些委屈都寫(xiě)在一張紙上，然后把這張紙撕的稀巴爛，這都是可以做心態(tài)調(diào)整的，如果實(shí)在實(shí)在還是不行，那就是得借助藥物推薦你一個(gè)藥物是加味逍遙丸，對(duì)你非常有好處。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)，15歲女孩子感覺(jué)生活沒(méi)有意思，青春期迷茫，可能是有青春叛逆心理或輕度抑郁癥表現(xiàn)的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)應(yīng)該學(xué)會(huì)自我進(jìn)行調(diào)節(jié)自己心態(tài)，多學(xué)習(xí)正能量知識(shí)，多戶(hù)外參加集體性活動(dòng)，把心里面壓抑事情傾訴出來(lái)，遇到事情多和家人朋友溝通交流，順其自然就可以的。