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我可能得了精神上的毛病

女 | 56歲 懸賞6個健康幣 2020-11-01 09:30:35 4人回復(fù) 來自上海市

健康咨詢描述: 醫(yī)生,你好 我是從去年6月17曰開始,被我兒子說(沒有你更加好),當(dāng)時的我強(qiáng)忍到心里去,沒有與他吵架或爭論,因為我當(dāng)時考慮到兒子和我爭吵對他身體健康不好,但是心里總是想不開,一會想到這話,有空就想到這話,一直在腦子里轉(zhuǎn),我現(xiàn)在身體健康很不好,醫(yī)生求求你幫我這句不好聽的話忘記的

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

周春英
周春英 山東國欣頤養(yǎng)集團(tuán)肥城醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年成長、親子教育、婚姻情感、抑郁、焦慮神經(jīng)癥、 幫助網(wǎng)友:17712
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2020-11-01 09:42:37 我要投訴

      病情分析:
      看了敘述分析,根據(jù)癥狀考慮,因為兒子的一句話,導(dǎo)致大腦中留下了陰影,至今不能釋懷。說明你太在意兒子的這句話了!其實兒子的這句話是在情緒不穩(wěn)定的情況下說出來,你卻記恨在心,說明你有安全感的缺失。
      指導(dǎo)意見:
      所以不要因為一句話就傷了心,甚至去記恨自己的親骨肉,導(dǎo)致心情一直不平靜。其實你兒子說完這句話,他早不在意了,你還在念念不忘就是自己傷害自己了。事情已經(jīng)過去一年多了,建議你要學(xué)會轉(zhuǎn)移注意力,每當(dāng)想起這句話的時候,就考慮些別的事情,也可以手腕上套上一個橡皮筋,只要想這句話就拉動橡皮筋,讓手腕的皮膚感到疼痛,就這樣堅持下去,把一切交給時間,慢慢的你就會淡忘了這件事。
      

李小紅
李小紅 駐馬店市中心醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年的厭學(xué)、青少年的自我認(rèn)識、青少年的友好交往等 幫助網(wǎng)友:31711稱贊:2
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2020-11-01 10:00:15 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你講述自己現(xiàn)在的情況,之前自己被兒子說沒有自己更加好,這句話一直壓抑自己心里不能忘記出現(xiàn)焦慮強(qiáng)迫思維的。
      指導(dǎo)意見:
      建議平時首先應(yīng)該學(xué)會自我進(jìn)行調(diào)節(jié)自己心態(tài),選擇自己感興趣或開心快樂事情做分散注意力,把心里面壓力傾訴出來,避免長時間壓抑自己影響生活的,自己的孩子自己應(yīng)該清楚的,可能是孩子無意說的希望你不要糾結(jié)這種事情,多戶外參加有氧活動順其自然就可以的。
      

趙建玲
趙建玲 二級心理咨詢師 擅長: 圍絕經(jīng)期綜合征,精神分裂癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼 幫助網(wǎng)友:16088
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2020-11-01 10:01:16 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的大概的情況,女同志到了現(xiàn)在這個年齡段都存在感情方面比較脆弱,而且可能我們都存在心比較小
      指導(dǎo)意見:
      在過去的時候,孩子可能不會說這樣不客氣的話,孩子大了,在她不高興的時候,有可能說出傷害我們的話,對于我們做母親的,要一定有一個包容的心,畢竟他是我們的孩子,所以沒必要跟他們計較,他說這句話也是一時的心情不好說出來的,并不能夠代表他真正的內(nèi)心
      
      以上是對“我可能得了精神上的毛病”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

李麗
李麗 陽信縣人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:9158
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2020-11-01 10:04:13 我要投訴

      病情分析:
      你好,從你的敘述中得知你的情況,也理解你目前的心情,因為兒子的一句不好聽的話導(dǎo)致你糾結(jié)煩惱一年多。
      指導(dǎo)意見:
      你說當(dāng)時忍著沒和兒子爭吵,是因為兒子身體健康狀況不好。母子之間確實需要最起碼的尊重,但是如果是兒子在生病的時候說出這樣的話最好還是不要去和他計較太多。你知道著名的電影演員秦怡吧,她兒子有病,媽媽需要照顧他,但是兒子在意識不清的情況下還打媽媽,正常情況下媽媽能忍受嗎?忍受不了的,但是想想兒子是病人,所以最好就不要和他計較了,平時做好自己該做的事情,多做做運(yùn)動,你就不會糾結(jié)煩惱了。
      

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