健康咨詢描述: 以前不懂事,一直打飛機(jī)。現(xiàn)在控制在每星期一兩次左右。也不知道有沒有缺鈣。我的腿型是O型腿,這個(gè)會(huì)不會(huì)影響我的腿繼續(xù)變彎。
你好,根據(jù)你描述的情況,男17歲,有手淫的習(xí)慣,也不知道有沒有缺鈣,你的這種情況建議你把手淫習(xí)慣戒掉,時(shí)間長(zhǎng)了容易引起陽痿,早泄,腎虛,生殖器感染,泌尿系統(tǒng)感染,到正規(guī)三甲醫(yī)院兒科就診,做一下微量元素化驗(yàn),根據(jù)檢查結(jié)果確診后,如果缺鈣及時(shí)補(bǔ)充鈣爾奇,迪巧鈣等太陽出來的時(shí)候到戶外多曬曬太陽,每次十五分鐘到半小時(shí)有助于鈣的吸收,平時(shí)要多鍛煉和飲食調(diào)理,促進(jìn)身體長(zhǎng)高和提高質(zhì)量。每天早起慢跑半小時(shí)以上平時(shí)要多打籃球,排球,足球,游泳,跳高,跳繩等運(yùn)動(dòng)。平時(shí)要多吃富含蛋白質(zhì)高的食物比如牛奶,雞蛋,豆制品,堅(jiān)果,動(dòng)物肝臟,牛肉,豬肉,魚蝦,海產(chǎn)品等,
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