十五歲頭發(fā)脫發(fā)怎么改善
健康咨詢描述： 我今年才十五歲，頭發(fā)越來越少，該怎么辦？自己有什么改善的方法?我晚上基本上都是十一點多睡覺第二天六點半就起床，會不會是這個原因？但是我白天也有休息睡覺?怎么育發(fā)?
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醫(yī)生回復區(qū)
你好：脫發(fā)與勞累休息不好，精神緊張，微量元素缺乏偏食都有關系的。
指導意見：另外，還要注意營養(yǎng)調(diào)理，頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白，因此要補充優(yōu)質蛋白質、B族維生素及維生素C和鈣，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂過高的食物，保證充足的睡眠。不要染發(fā)和燙發(fā)等。
醫(yī)生你好，那洗發(fā)水有什么可以幫助生發(fā)的呢？可以推薦一下嗎？謝謝醫(yī)生
康王，或者含有生姜類的洗發(fā)水
根據(jù)你敘述的情況，一般這個年齡的脫發(fā)，常見于脂溢性脫發(fā)或心理因素及缺乏微量元素等原因引起，這種情況最好到醫(yī)院皮膚科就診，做毛囊檢測等檢查，然后再查找脫發(fā)的原因。根據(jù)病因進行治療。
疾病百科| 脫發(fā)（別名：掉頭發(fā)）
溫馨提示：
合理飲食，多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補作用的食物。
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