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2019年4月時，著急練基本功肌肉拉傷

女 | 17歲 2020-10-26 10:21:12 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 學校里組織的社團，我現在去跆拳道館練跆拳道館練一次疼一次，我是不是應該放棄了，可是我喜歡，還有參加比賽的9.15去表演，也需要一定的基本功，我想參加，我舞蹈不太好， （舞蹈12:00-2:30，跆拳道1:20-3:00,4:00）只能先選一個因為肌肉拉傷都放棄，哎，有什么辦法可以快點好?

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周國輝
周國輝 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 脊柱及四肢復雜骨折的處理，人工關節(jié)置換，股骨頭缺血 幫助網友：126469
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2020-10-26 10:27:53 我要投訴

      肌肉拉傷可以吃點活血化瘀的藥物配合局部理療，熱敷，按摩進行對癥治療。急性期一定要注意休息，避免患肢的過度運動，飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強營養(yǎng)，促進康復。

2020-10-26 10:31 匿名追問

醫(yī)生那我應不應該放棄，跆拳道，練的是腿法，嗯，我知道了

2020-10-26 10:35醫(yī)生回答：

目前是需要休息的。

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