經(jīng)常失眠多夢是什么原因
女 | 33歲 2020-10-26 06:57:53
2人回復
來自成都市
健康咨詢描述： 持續(xù)有一段時間老是做夢，夢些亂七八糟的，一整晚一整晚的做夢，睡不好早上起來也是昏昏沉沉的，需要怎么調(diào)理？該怎么治療
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醫(yī)生回復區(qū)
2020-10-26 07:04:14 我要投訴
失眠多夢，一般與平?？紤]事情比較多有關(guān)系，平常注意調(diào)整心態(tài)放松心情不要過于關(guān)注一件事情，勤運動鍛煉身體規(guī)律作息時間，可以吃養(yǎng)血清腦顆粒
2020-10-26 07:02:24 我要投訴
病情分析：
您好，現(xiàn)在的主要情況是失眠多夢，引起失眠多夢的原因有很多，與自己的情緒、生活壓力以及周圍環(huán)境等都有關(guān)系。
指導意見：
建議可口服安神補腦液進行治療，平時要注意養(yǎng)成良好的生活習慣，保持心情舒暢，每日多參加戶外運動，要盡量早睡早起，不要熬夜。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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