口水強(qiáng)迫癥怎么辦，一直咽口水

男 | 17歲 2020-10-25 21:37:24 1人回復(fù) 來(lái)自南通市

健康咨詢描述：口水強(qiáng)迫癥怎么辦，一直不停的咽口水，道理我都明白，在網(wǎng)上了解咽口水是正常的，不用在意就好了，但又擔(dān)心以后會(huì)不會(huì)復(fù)發(fā)，

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2022-11-04 07:07:00 我要投訴

      病情分析：
      這種情況是一種緊張和焦慮的情緒發(fā)作的表現(xiàn)，產(chǎn)生的一種強(qiáng)迫性行為，這種強(qiáng)迫性行為你越是在意他就越會(huì)給你帶來(lái)一些困擾。還是應(yīng)該讓自己盡量的放松下來(lái)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)注意讓自己多做做運(yùn)動(dòng)，多想一些開(kāi)心的事，讓自己緩解自己的緊張感和焦慮感，這樣才能更好的調(diào)節(jié)好自己的狀態(tài)。盡量的不要再去想這些事情，忽略自己的這種吞咽的感覺(jué)。