大腿脂肪看起來很厚重一捏會皺起來

      你好，那您的這種情況考慮就是說比較松，這個應(yīng)該是肌肉比較小，還是就是說留一些脂肪，那您可以通過鍛煉而且適當?shù)呐懿交蛘呤钦f做仰臥起坐，這個應(yīng)該會造成肌肉產(chǎn)生正氣，造成一些這種比較緊的皮膚。

      從圖片來看，大腿和小腿比例，還是比較正常的，一般大腿根部的肌肉要比小腿的肌肉要松一些，這個不是問題，只要體重不超過標準，就不用特別處理，如果體重超過標準，需要控制飲食，運動鍛練，減輕體重。

      從你的體型來看，比較好的，至于大腿上的脂肪和肌肉那是正常的，平時只要適當?shù)目刂骑嬍?，配合運動就可以了，平時少吃油膩，高脂煎炸的食物，少吃零食，甜食，碳酸飲料之類的，多吃水果蔬菜，每天堅持適當?shù)捏w育鍛煉，比如跑步，跳繩，游泳，練瑜伽等等，只要堅持下去，身材會很好的。
      以上是對“大腿脂肪看起來很厚重一捏會皺起來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！