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病情分析：
上午好，從你提供的信息看，是有一些抑郁，社交回避退縮的表現(xiàn)，這也算是青春期常見的心理問題。也與性格，家庭氛圍，成長經(jīng)歷，父母教養(yǎng)方式等因素有關(guān)系。
指導意見：
你可以想想，如果所有人都不愿意受規(guī)則約束，我行我素，后果是什么，這其實對每一個人都是災(zāi)難。
別人盯著你，你可以認為是約束，束縛，但是，也可以理解為是關(guān)心，有老師，家長關(guān)心，有一天這一切都沒了，你會發(fā)現(xiàn)，有人管著其實是件幸福的事情。也就是說，多從積極面看待生活，這樣會好很一些。
對任何事情沒有了以往的熱情易煩燥打游戲時控制不住時間又覺著該學習又愧疚不知道學習為什么想不明白難受
你說的情況是抑郁癥典型表現(xiàn)，而且比較嚴重了，會惡性循環(huán)。 盡量多出去活動一下身體，多與家人，朋友聊聊，你需要他人的理解，體諒，鼓勵，支持。 另外，要和爸媽說一下自己的情況，去醫(yī)院看一下心理門診，可以服藥調(diào)理一段時間。 希望早日走出困境，恢復(fù)健康快樂和往日活力。
病情分析：
從你的描述知道，你出現(xiàn)的情緒的變化最主要的就是心理方面的因素，這種情況應(yīng)該進行調(diào)節(jié)，不然會對你的學習和生活造成影響。
指導意見：
這種情況建議你應(yīng)該進行自身的調(diào)節(jié)，做事要講原則，學校有學校的規(guī)章制度，學生應(yīng)該遵守，一定要調(diào)整好自己的心態(tài)，平時多與老師同學進行溝通交流，多參加一些活動，多接觸一些正能量的事物，用積極向上的心態(tài)面對生活。
病情分析：
根據(jù)你描述的問題，不想和別人交流，人生無意義，迷茫，不想被任何人或規(guī)章約束，包括學校。建議您做好自我調(diào)解。
指導意見：
家有家法，校有校規(guī)，多在網(wǎng)上或書上加強對這些方面的學習和認知，多交朋友，多和正能量的朋友交流溝通，汲取正的能量，樂觀心態(tài)，樹立正向性人生觀，價值觀。
以上是對“怕和別人交流人生無意義迷茫”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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