最近老是發(fā)愁，晚上睡眠不好

      出現(xiàn)了感冒的情況，可以吃點感冒沖劑和小柴胡顆粒進行治療。平時在飲食上要規(guī)律的，不要暴飲暴食，可以少吃多餐，不吃油膩，隨后辛辣刺激的東西，多吃瓜果蔬菜，多喝水又咳嗽，也可以吃點止咳糖。
      

      如果有感冒的話，你可以吃點感冒沖劑和小柴胡顆粒進行治療的，也可以吃點氨加黃敏顆粒進行治療，如果有咳嗽的情況，可以吃點止咳糖漿，做個口腔氧氣霧化吸入治療
      

      病情分析：
      你的睡眠不好，是因為過分擔心孩子引起的！孩子小，抵抗力差，感冒發(fā)燒是不可避免的！你不必過分擔心，適當鍛煉身體，調(diào)整一下心情！如果失眠嚴重的話，口服右佐匹克隆每天晚上睡覺前一片！
      指導意見：
      平時適當鍛煉身體，全面營養(yǎng)飲食，不要熬夜生氣勞累，避免辛辣油膩的寒涼的食物，不要暴飲暴食，多和家人朋友溝通，有壓力時尋求多方面的幫助！心情舒暢，心態(tài)平和
      
      以上是對“最近老是發(fā)愁，晚上睡眠不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      對孩子關心是一種比較正常的現(xiàn)象，但您這屬于過度的擔心了，孩子上學之后和小朋友接觸的比較多，所以接觸的病毒也比較多
      指導意見：
      現(xiàn)在孩子的免疫力不是太好，建議給孩子補充營養(yǎng)，提高孩子的免疫力，孩子的身體健康了，這樣你就不會對孩子過度的擔心了，這是從根本上解決您的睡眠不好的原因