腸胃不適，可能是消化不好我

      你好，很愿意為你解答問題，根據你描述的臨床癥狀，可能與胃腸動力不足，腸道功能紊亂有關系。建議飲食要規(guī)律，定時定量，不要吃生冷辛辣刺激性的食物。最好是到消化科就診先做一個大便常規(guī)加潛血的化驗，如果大便正常的話，可以口服雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊治療。
      

      病情分析：
      這種情況多見于考慮您目前有胃腸功能紊亂，消化不良的情況。這個情況是非常常見的，往往和個人的不良生活習慣相關。建議您可以口服腸道益生菌調整一下腸道功能，常用的有乳酸桿菌、雙歧桿菌和枯草桿菌等?？梢匀芜x一種服用一周以上時間看看效果。
      指導意見：
      同時建議您日常應該保持一個良好的生活習慣，應該不要熬夜，注意勞逸結合，不要吸煙喝酒，養(yǎng)成一日三餐按時吃飯的好習慣，少吃辛辣刺激和難以消化的食物，同時結合一定量的體育運動來促進胃腸功能，不要只想著依賴藥物而忽略自身的重要性，必須保持良好的生活飲食習慣并堅持下去。