如果偶爾一兩天只睡2.3個(gè)小時(shí)會(huì)不會(huì)出事

      你好，人的精力和記憶以及機(jī)體的恢復(fù)是要靠足夠的睡眠時(shí)間來調(diào)整的，良好的睡眠對(duì)學(xué)習(xí)生活有促進(jìn)作用，所以不要縮短睡眠時(shí)間去學(xué)習(xí)，這樣效果也不會(huì)好，15歲左右的年齡至少要睡6小時(shí)以上才可以，如果睡眠不好還可以用藥物來控制睡眠，加強(qiáng)鍛煉、放松也是好辦法。

      病情分析：
      你好，人的睡眠需要保障每天在7~8個(gè)小時(shí)才能夠滿足精力體力的恢復(fù)，才能夠正常的生活學(xué)習(xí)，作為你這個(gè)年齡的孩子來說，學(xué)習(xí)壓力是非常大的，但是也不能夠徹夜不眠，否則的話會(huì)影響學(xué)習(xí)效率。
      指導(dǎo)意見：
      如果偶爾一天睡兩三個(gè)小時(shí)后續(xù)比較困乏的話，也可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)覺，讓大腦充分的休息一下，這樣也沒有什么問題，所以一定要為自己制定一個(gè)良好的生活作息學(xué)習(xí)計(jì)劃，不要晚睡，減輕壓力，正確的看待學(xué)習(xí)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，如果你只是偶爾一兩天只睡兩三個(gè)小時(shí)的話，是不會(huì)出現(xiàn)什么大的問題的，所以不用擔(dān)心。
      指導(dǎo)意見：
      因?yàn)槿说纳眢w還是比較堅(jiān)強(qiáng)的，人的身體有足夠的抗壓的能力，所以短暫的壓力是不會(huì)把身體壓垮的，所以你不用擔(dān)心這個(gè)問題。放松心情，好好學(xué)習(xí)。
      
      以上是對(duì)“如果偶爾一兩天只睡2.3個(gè)小時(shí)會(huì)不會(huì)出事”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！