有問必答網(wǎng)心理健康科焦慮 → 這年頭提到“發(fā)燒”就恐慌該怎么辦?

這年頭提到“發(fā)燒”就恐慌該怎么辦?

女 | 17歲 2020-10-21 11:10:09 3人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述: 今天我們班上一個(gè)同學(xué)由于發(fā)燒請假回家了,但今年受疫情影響,讓我惶恐不安,害怕全班都會(huì)被隔離,請問該怎么辦?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

吳愛玲
吳愛玲 山西醫(yī)科大學(xué)第二醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、失眠癥等精神疾病。 幫助網(wǎng)友:3607
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2020-10-21 11:36:51 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,如果你處在高風(fēng)險(xiǎn)和中風(fēng)險(xiǎn)地,就要嚴(yán)格的做好個(gè)人防護(hù),避免感染的可能
      指導(dǎo)意見:
      如果是低風(fēng)險(xiǎn)區(qū)城,就不要談虎色變,要有個(gè)正確的認(rèn)識(shí)。秋冬季節(jié)天氣干燥、氣溫驟降,容易感冒,要注意防寒保暖,多喝水、多食時(shí)令水果蔬菜,注意營養(yǎng)均衡,加強(qiáng)戶外鍛煉
      

李小紅
李小紅 駐馬店市中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長: 青少年的厭學(xué)、青少年的自我認(rèn)識(shí)、青少年的友好交往等 幫助網(wǎng)友:31711稱贊:2
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2020-10-21 11:39:34 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況,今天自己班里有一個(gè)同學(xué)由于發(fā)熱請假回家了,因?yàn)橐咔橛绊懽约罕容^擔(dān)心緊張,現(xiàn)在應(yīng)該做好個(gè)人防護(hù),學(xué)會(huì)放松自己就可以的。
      指導(dǎo)意見:
      因?yàn)橥瑢W(xué)有發(fā)熱并不可能就是新冠感染,秋冬季節(jié)出現(xiàn)感冒發(fā)熱屬于正常現(xiàn)象,首先應(yīng)該學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)自己心態(tài),不要過于恐慌影響學(xué)習(xí),平時(shí)應(yīng)該多喝水,勤洗手做好個(gè)人防護(hù)就可以的。
      

王敏
王敏 二級(jí)心理咨詢師 擅長: 婚姻情感咨詢、心理咨詢、戀愛咨詢、焦慮情緒管理、抑 幫助網(wǎng)友:1619
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2020-10-21 11:41:22 我要投訴

      病情分析:
      班上的同學(xué)發(fā)燒請假回家了,并不一定是新冠的癥狀。我相信你也知道可能是這種結(jié)果并不影響你們的身體健康,但是心里面可能控制不了的擔(dān)憂。
      指導(dǎo)意見:
      從消極的方面看,你是過分的去擔(dān)心了自己的健康。從積極的方面去看,你能很好的去關(guān)注自己的學(xué)習(xí)和生活狀況,這是一個(gè)非常好的優(yōu)點(diǎn)。我們誰也沒有辦法去判斷意外和疾病哪一個(gè)先來。那么不妨從自己照顧好自己的身體開始,為自己做一些努力吧。
      
      以上是對(duì)“這年頭提到“發(fā)燒”就恐慌該怎么辦?”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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