睡眠不好淺睡眠一點點動靜就會醒

      經(jīng)常出現(xiàn)這種睡眠不好，很有可能是神經(jīng)衰弱的癥狀與勞累有直接關(guān)系，一定要注意放松避免緊張焦慮，必要的時候可以試試口服養(yǎng)心安神的藥物，比如安神補腦液觀察看看。
      

      這說明你可能之前工作過于緊張疲勞，引起了心脾兩虛，首先要放松心情，然后，用中醫(yī)中藥的方法進行治療，如果你伴有乏力氣短，容易出汗，飲食減少，大便溏薄，舌淡苔白，屬于心脾兩虛，可以口服歸脾丸，如果不能確定，可以在當(dāng)?shù)氐闹嗅t(yī)科就診，開點湯藥試試。
      

      病情分析：
      一般如果出現(xiàn)神經(jīng)衰弱或者是壓力過大的話，也會引起的。你用藥物調(diào)理看看。
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況可以服用一些調(diào)理腦神經(jīng)的藥物觀察看看，平時多注意休息，避免勞累的也可以看看中醫(yī)，用中藥來調(diào)理。
      
      以上是對“睡眠不好淺睡眠一點點動靜就會醒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      長期的失眠可以導(dǎo)致精力下降，引發(fā)一系列不適癥狀，需要及時進行調(diào)理治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議生活規(guī)律，合理安排工作及休息時間，可以睡前服用安神補腦液進行治療，癥狀多可以改善