健康咨詢描述: 最近脫發(fā)上課注意力不集中背書就頭昏腦脹不知道是怎么了需不需要去醫(yī)院
你好,根據(jù)你的描述,這種情況考慮有可能是睡眠不足導致的,也與壓力比較大有關(guān)系。建議平時應(yīng)該注意充足的睡眠和休息。多吃黑色素多的食物,比如黑豆,黑米,黑芝麻也要多吃核桃。如果方便可以去醫(yī)院看一下。
病情分析:
你好,根據(jù)你說的情況,你最近有沒有熬夜?晚上休息好不好?這個情況應(yīng)該是晚上沒有休息好引起的。
指導意見:
你晚上早點休息,如果在學校的話,做完作業(yè)早點休息,看看有沒有好轉(zhuǎn)?如果沒有好轉(zhuǎn),可以用調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物調(diào)理,用安神補腦液調(diào)理。
我們晚上10.10分才下晚自習
你下自習很晚,要早點休息,。
記憶力不好有沒有什么方法
保持充足睡眠,注意力集中,認真聽課。
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補作用的食物。
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