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正常三餐為什么總覺得很撐？

女 | 24歲 2020-10-20 08:40:45 2人回復來自深圳市

健康咨詢描述：以前吃多少都不會出現(xiàn)這種撐的狀態(tài)，除非真的吃的太多，而我最近都是規(guī)律的三餐，早上面或者兩個包子，中午老板買的飯，就那種外賣盒正常的一盒，我一般都吃完，最近總是只要早上吃了早餐中午就還是撐著。所以我準備改成不吃早餐和晚餐，晚餐蘋果代替

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2020-10-20 09:37:25 我要投訴

一天正常的三餐，但是總覺得很撐，這種情況應該還是有點胃不好的現(xiàn)象，所以平時吃東西的時候一定要注意定時定量的吃，不要著涼的，少吃辛辣刺激性的食物，飯后注意適當?shù)倪\動，可以適當?shù)某渣c胃藥。

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2020-10-20 09:07:26 我要投訴

      病情分析：
      三餐正常吃飯還是覺得很撐，有可能是活動的少胃蠕動的慢，有一定的關系。
      指導意見：
      早餐是一定要吃的，盡量要吃好，晚餐可以少吃點，可以用水果蔬菜來代替主食。