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維生素d缺乏要怎么補充？

男 | 24歲 2020-10-19 15:40:28 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：我去檢查出缺維生素D，于是我就買了湯臣.倍健鈣維生素D片回來吃，現(xiàn)在吃了一段時間已經(jīng)好多了，不過目前就知道這一種補充方法，想問問還有其他的方法呀？

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2020-10-19 16:00:45 我要投訴

      病情分析：
      維生素D缺乏，吃了湯臣.倍健鈣維生素D片，現(xiàn)在吃了一段時間已經(jīng)好多了。
      指導(dǎo)意見：
      現(xiàn)在已經(jīng)好多了，建議在吃維生素D的同時多曬太陽，合理膳食，不要熬夜，適量戶外活動。

王禮清濟南市中醫(yī)醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 糖尿病腎病,腎炎,腎病綜合征幫助網(wǎng)友：21432稱贊：1

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2020-10-19 16:06:02 我要投訴

維生素d缺乏除了口服藥物治療，同時要注意加強戶外活動，增加日曬時間，有助于維生素d，也就膽骨化醇轉(zhuǎn)化為有活性的二羥維生素d。后者是具有生物活性的。