健康咨詢描述: 最近睡眠突然變的很早了,從上初中開始睡覺就沒有早過,十點以前睡覺基本上沒有,連續(xù)很多年了,最近突然就變了,九點多就睡了,最近經(jīng)常這樣,不知不覺就睡著了,基本上半夜都會醒一次,十二點到一點左右就會醒一次,我連續(xù)很多年都是晚睡,這睡眠突然改變有點不適應(yīng),正常嗎?
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