太在意一件事情或者別人對自己的看法

      指導意見：
      你好，從你描述的情況來看，你比較敏感，太在意一件事情或者別人對自己的看法，如老師布置什么作業(yè)你也是有時候內(nèi)心非常拒絕，但是就是不好意思拒絕，以至于心里一直想這件事情只要那件事情沒做到我會一直一直在想，應當屬于一般心理問題，建議你最好到當?shù)卣?guī)的心理咨詢門診當面做做心理咨詢，讓心理咨詢師不能調(diào)整一下心態(tài)，可能會有所幫助
      

      病情分析：
      可能在你內(nèi)心當中缺乏必要的一個自信的感覺，所以才會過于糾結，在某件事情上，總怕自己出現(xiàn)一些誤差，影響到你自己的表現(xiàn)。
      指導意見：
      平時要注意調(diào)節(jié)好自己的狀態(tài)，多想一些開心的事，做做運動，聽聽輕松的音樂，另外多參加一些集體活動，這樣也有助于你提高自己的社會交往能力和自信心。