一星期有三四次暴食，暴食后然后催吐，

      你好，根據(jù)你的描述，一周暴食三四次，不是暴食癥，是一種習(xí)慣。你不用刻意減肥，只需要飯前一碗湯可以少吃飯，不吃油膩辛辣刺激性食物，吃飯七分飽，晚飯?jiān)琰c(diǎn)吃，想暴食時(shí)堅(jiān)持不做，堅(jiān)持幾天就會(huì)習(xí)慣。不暴食。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，想減肥，要選用合理科學(xué)的減肥方法，不能暴飲暴食，任何減肥藥都有副作用。
      指導(dǎo)意見：
      給你的建議是首先每頓吃七分飽，以清淡少油膩的食物為主，不吃甜食和零食，減肥的關(guān)鍵是管住嘴，邁開腿。晚餐以水果或酸奶代替。不能暴飲暴食，催吐后對(duì)胃黏膜有損傷。多參加體育鍛煉，每天至少一小時(shí)以上。