是不是有點抑郁，一生氣就崩潰，總愛胡思亂想
女 | 33歲 2020-10-17 15:39:14
1人回復
來自銀川市
健康咨詢描述： 最近幾年壓力委屈受氣是家常便飯，后來慢慢發(fā)現(xiàn)自己總愛胡思亂想，擔心家人孩子這個那個，一件做過的小事會控制不住反復的想做的對錯，總是懷疑自己做錯了，想對方是不是生氣了，容易生氣，生氣時必須要摔東西什么的發(fā)泄，生氣時手里有什么摔什么，有時都恨不得拿著打自己，過一會又會自動好了。腸胃一直都不好大便不規(guī)律，還經(jīng)常做一些不好的害怕的惡心的夢，最近臉都懶的洗，牙都懶得刷，這是怎么了，需要吃什么藥，真害怕是抑郁
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醫(yī)生回復區(qū)
2020-10-17 15:52:25 我要投訴
這個情緒不好的話，那么可能會導致抑郁的所謂的抑郁就是情緒排解不出去，而作用于自己，所以這個需要自我情緒疏導，自我情緒管理，那么這個是需要積極鍛煉身體的，有效的體育運動可以對抗你這種緊張焦慮，抑郁的狀態(tài)，也可以吃谷維素的
2020-10-17 16:00
ask91763854k1
追問
我這屬于抑郁嗎？還有最近即使晚上睡不醒，白天也不會覺得困，晚上也不會很早就發(fā)困，除了雞肉其他的肉一點也不愛吃了，聞到都覺得惡心，體育運動的話以后每天跑步行嗎？
2020-10-17 16:02醫(yī)生回答：
可能還是緊張抑郁，可能性大
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