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心情極易受天氣影響,甚至被天氣左右

男 | 25歲 2020-10-17 14:09:22 5人回復(fù) 來自贛州市

健康咨詢描述: 晴天心緒平緩舒暢。陰天或雨天心情低落,較易怒,不好控制怒氣,偶爾爆發(fā)怒氣,但是意識不到自己真正發(fā)怒,事后想起會后悔。

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張騫楠
張騫楠 駐馬店市第二人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 恐懼癥;人格障礙;焦慮癥;強迫癥;精神分裂癥;抑郁 幫助網(wǎng)友:30171稱贊:4
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2020-10-17 15:12:28 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況,自己情緒受氣候影響出現(xiàn)情緒波動,陰天心情低落,易怒,可能是自己心理作用的問題,
      指導(dǎo)意見:
      建議平時應(yīng)該學(xué)會自我進行調(diào)節(jié)自己心情,不要考慮太多事情,晴天或陰天每個人都有不同情緒,平時自己應(yīng)該多戶外散散步,多進行深呼吸運動,不要給自己太多心理暗示應(yīng)該可以好轉(zhuǎn)的。
      

王守成
王守成 大慶市第三醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥、雙向情感障礙、抑郁癥、焦慮癥、驚恐障礙 幫助網(wǎng)友:4070
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2020-10-17 15:31:04 我要投訴

      您好,情緒低落屬于抑郁的表現(xiàn),抑郁的基礎(chǔ)上出現(xiàn)易怒不好控制怒氣,意識不到自己真正的發(fā)怒,事后后悔是沖動控制不良,應(yīng)該控制自己的情緒,遇到事情的時候先三思而后行,冷靜思考后再處理。
      

解昌國
解昌國 泰安市精神病醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 失眠,焦慮障礙,強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網(wǎng)友:65021稱贊:7
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2020-10-17 14:34:03 我要投訴

      目前存在一定的情緒問題,例如情緒不穩(wěn)定或心情不暢。多存在一定的精神心理因素,如受季節(jié),氣候,環(huán)境因素的影響,同時也與個性有關(guān)。需要調(diào)整心態(tài),提高自信心,遇事冷靜溝通,嚴重者需要心理治療及藥物治療等。
      
      以上是對“心情極易受天氣影響,甚至被天氣左右”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

李彥霞
李彥霞 平山縣婦幼保健院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年厭學(xué)、逆反、早戀、交友障礙等 、親子關(guān)系; 幫助網(wǎng)友:12998
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2020-10-17 15:13:09 我要投訴

      病情分析:
      你好,好多人都會這樣的情況,心情受天氣的影響,陰雨天氣心情較差,晴天較好,而且比較明顯,你也是這樣子的,這種情況,也不是太異常
      指導(dǎo)意見:
      建議你可以通過體育鍛煉,或者是聽音樂,或者是看開心的東西,或者是跟人聊天,都有助于減輕你的心理不適,同時,自己已經(jīng)覺察到這種情況了,以后盡量避免就可以了
      

周春英
周春英 山東國欣頤養(yǎng)集團肥城醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 青少年成長、親子教育、婚姻情感、抑郁、焦慮神經(jīng)癥、 幫助網(wǎng)友:17712
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2020-10-17 15:35:11 我要投訴

      病情分析:
      看了敘述分析,根據(jù)癥狀考慮,屬于情緒不穩(wěn)定。說起來人的情緒的確受天氣的影響,陰雨綿綿的天氣容易導(dǎo)致情緒急躁,晴朗的天空會給人帶來愉悅的好心情。
      指導(dǎo)意見:
      比如患有精神病者,就容易在陰雨連綿的天氣里情緒容易不穩(wěn)定,這種現(xiàn)象一般病房里的醫(yī)務(wù)人員和精神病者的家屬都會注意到的。雖然天氣對人的情緒有一定的影響,平時學(xué)會控制自己的情緒,保持良好的心態(tài)還是最重要的。
      

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