經(jīng)常性經(jīng)痛很痛很難受

      生理痛對女生來說比較常見，除了日常生活中多加注意，避免受涼，生理期前幾天和生理期期間盡量避免吃寒涼、刺激、辛辣油膩的食物，可以適當(dāng)喝一些紅糖水，佩戴熱寶。也可以考慮去中醫(yī)進(jìn)行一些調(diào)理。
      

      這種情況多數(shù)都是有痛經(jīng)引起的，平時一定要注意保持平和的心態(tài)，保證充分的休息和充足的睡眠，在月經(jīng)期間一定要注意飲食溫軟易消化，不吃寒涼生冷的食物，不吃辛辣刺激性的食物，還應(yīng)該喝點紅糖姜水，可以用熱寶或者是熱水袋來熱敷一下腹部。
      

      病情分析：
      你好，如果你來例假的時候會經(jīng)常的有痛經(jīng)情況，你平時生冷寒涼食物吃的多嗎，比如雪糕，加冰的飲料，或者是涼性的水果。
      指導(dǎo)意見：
      首先，一定要少吃涼性的食物，尤其是雪糕和加冰的飲料，最主要的是例假前一周一定要多喝熱水，用熱水袋熱敷肚子，平時可以喝紅糖姜茶，也可以通過熱水泡腳或者是艾灸，或者通過自己合適的方法驅(qū)寒。如果去除宮寒的情況下，會緩解痛經(jīng)的情況。
      
      以上是對“經(jīng)常性經(jīng)痛很痛很難受”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      痛經(jīng)考慮是宮寒或體內(nèi)激素水平變化引起，痛經(jīng)厲害可口服止痛藥。
      指導(dǎo)意見：
      來月經(jīng)前可喝紅糖姜水，平時養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，注意腹部保暖，禁食辛辣刺激性食物及生冷食品。