考試失眠焦慮多夢(mèng)了啊

男 | 30歲 2020-10-16 22:15:38 2人回復(fù) 來(lái)自萊蕪市

健康咨詢描述：最近要考試，失眠多夢(mèng)了，小時(shí)候考10門都不緊張，由于父母管得嚴(yán)經(jīng)常對(duì)我說(shuō)壞話甚至打我，只能上班后自考，遇考就緊張

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

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2020-10-17 08:33:46 我要投訴

考試失眠多夢(mèng)主要就是太緊張了，要將心態(tài)調(diào)整好，這種情況一般不考慮用藥的晚上睡前喝杯熱牛奶可以幫助提高你的睡眠質(zhì)量。不要有過(guò)重的心理負(fù)擔(dān)這樣才能夠發(fā)揮更好

2020-10-29 21:47 匿名追問(wèn)

我啊，對(duì)催婚文化有仇了，非要消滅這種文化，哪怕頭破血流

2020-10-30 08:49醫(yī)生回答：

建議好好的調(diào)整調(diào)整一定要保持心情舒暢

周慶衡水股骨頭醫(yī)院醫(yī)師擅長(zhǎng): 支氣管炎,肺炎、胸膜炎、心律失常、心包炎、心肺功能幫助網(wǎng)友：164780稱贊：12361

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2020-10-17 08:18:54 我要投訴

      病情分析：
      上述情況是屬于植物神經(jīng)功能紊亂的，一般和精神緊張，有關(guān)系的了
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議注意放松心情，避免精神緊張，可以和父母溝通這種情況，可以給以口服谷維素片，維生素B1片進(jìn)行治療此種情況的了

2020-10-29 21:49 匿名追問(wèn)

氣死我了，催婚文化跟我有，我還是要反抗的，哎，不過(guò)我也多少也反抗過(guò)一點(diǎn)，哎呀，慢慢接著反抗吧！

2020-10-30 07:39醫(yī)生回答：

注意放松心情，避免精神緊張，可以給以上述藥物進(jìn)行治療此種情況的了。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>