打球腳踝扭傷一個月了還有點腫

      考慮是局部的韌帶損傷，建議局部外噴云南白藥噴霧劑配合熱敷、按摩、理療進行對癥治療，一個月之內(nèi)要避免患肢的負重行走。平時盡量抬高患肢以利靜脈回流，每天堅持用溫水泡腳，促進局部血液循環(huán)。
      

      病情分析：
      打球扭傷了踝關節(jié)現(xiàn)在有一個月了，還有點腫，在你扭傷之后，首先你一定要去醫(yī)院拍片檢查，看看有沒有骨折，韌帶損傷等情況。
      指導意見：
      如果你沒有骨折，扭傷之后不及時的注意休息，所以恢復就比較慢。休息是最好的治療，還要抬高患，局部熱敷理療改善局部的血液循環(huán)，還要穿高幫鞋防止再次扭傷。