去年開始掉頭發(fā)比較多，本來以前頭發(fā)挺多的
健康咨詢描述： 現(xiàn)在每天都掉不少，洗頭也掉很多，睡覺不是很晚，大概12點多吧，平時有手淫習慣，每天吃飯也不少，營養(yǎng)應該跟得上，這算脫發(fā)嗎應該怎么解決
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身體經(jīng)常出現(xiàn)掉頭發(fā)表現(xiàn)情況，是氣血不足，毛囊損傷，營養(yǎng)不良導致的身體狀態(tài)反應表現(xiàn)到院檢查，以后是否考慮通過抗感染，活血化瘀和局部組織護理營養(yǎng)補充的方法進行調(diào)整和治療，促進組織恢復。
需要補充點什么營養(yǎng)或者吃點什么嗎
可以配合養(yǎng)血生發(fā)膠囊和營養(yǎng)補充法進行調(diào)整身體。
僅僅通過補充營養(yǎng)可以會長回頭發(fā)嗎
可以調(diào)理恢復的。
指導意見：
您好，出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象，病因比較復雜，如脂溢性脫發(fā)，腎陰虛，精神壓力大等。要注意休息，避免熬夜，保證充足睡眠。及早戒除手淫，適當補充維生素，可以使用二硫化硒洗頭，口服除脂生發(fā)片。
需要多吃些什么嗎?吃維生素c還是什么
平時多吃新鮮蔬菜和水果，可以吃一些維生素B6片治療。
疾病百科| 脫發(fā)（別名：掉頭發(fā)）
溫馨提示：
合理飲食，多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補作用的食物。
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