每天都很累，明明什么都沒(méi)做，想哭也越來(lái)越嚴(yán)重

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的描述，有明顯的情緒低落，興趣缺失，乏力，煩躁，反應(yīng)遲鈍等癥狀，首先要考慮抑郁癥情況的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      抑郁癥有兩個(gè)核心癥狀是持續(xù)的情緒低落和興趣缺失，就是對(duì)什么都不感興趣，也沒(méi)有讓自己高興的事情，可以合并有乏力，失眠，焦慮，煩躁，注意力不集中，記憶力下降等癥狀。建議首先自己要注意情緒的調(diào)節(jié)，多與人溝通交流，多出去走走，參加一下戶外的活動(dòng)和社交活動(dòng)，培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好，做好心理宣泄和心理減壓，同時(shí)去進(jìn)行系統(tǒng)的心理咨詢。