懷疑自己是否有產(chǎn)后抑郁癥

      經(jīng)常失眠，睡不著，情緒不高，心跳加速，這種情況有可能是焦慮癥，也有可能是產(chǎn)后抑郁，建議你及時調(diào)整心態(tài)，出去走走，散散心，多做有氧運(yùn)動，平時可以聽聽輕音樂，舒緩情緒。
      

      引起上述癥狀的因素很多，多數(shù)存在一定幻精神心理因素，例如壓力或者是環(huán)境因素等影響，或者合并有精神心理疾病，例如產(chǎn)后抑郁癥，另一方面也與個性或者軀體因素有關(guān)。不良情緒可引起睡眠障礙等軀體不適。需要調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)自信，增強(qiáng)體質(zhì)，嚴(yán)重者需要專業(yè)人士在心理干預(yù)或者是藥物治療，嚴(yán)重者建議到精神心理科就診
      

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)有心理方面的因素，這種情況應(yīng)該進(jìn)行治療和調(diào)節(jié)，長期下去會對你的身體和生活造成影響。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你應(yīng)該去醫(yī)院的心理科檢查一下，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行對癥治療，同時配合進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息要有規(guī)律，平時多與家人朋友進(jìn)行溝通交流，減輕壓力，精神放松，有時間聽聽音樂，唱唱歌保持情緒穩(wěn)定，心情愉快，堅持調(diào)節(jié)一定會好起來的。
      
      以上是對“懷疑自己是否有產(chǎn)后抑郁癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，感覺自己經(jīng)常失眠，情緒不高，懷疑自己得了產(chǎn)后抑郁。
      指導(dǎo)意見：
      首先建議你做到規(guī)律生活，不要熬夜保證充足的睡眠，其次加強(qiáng)體育鍛煉，平時多做做運(yùn)動對你有幫助的。第三去三甲醫(yī)院的心理門診或者精神衛(wèi)生中心找醫(yī)生面診，醫(yī)生會根據(jù)你的具體情況做出準(zhǔn)確的判斷提供更好的治療方案。第四你也可以做做我發(fā)給你的心理測試，SCL90復(fù)制到百度上做，做完發(fā)過來幫你分析分析，能大體評估一下你的心理健康狀況。