健康咨詢描述: 今天17歲了1米64不知道還能不能長高了能幫我看下這張圖嗎這張圖看不懂不知道有沒有閉合
你好,根據(jù)你描述的情況和發(fā)來的膝關(guān)節(jié)X光片檢查結(jié)果來看,看不清楚,人的身高是受遺傳因素,環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素影響。遺傳因素占70%,后天營養(yǎng)和鍛煉占30%建議你在骨骺線沒有完全閉合之前,通過鍛煉身體和飲食調(diào)理來促進身體長高,每天早起慢跑半小時以上,平時要多打籃球,排球,足球,游泳,跳高,跳繩等運動,平時要多吃些富含蛋白質(zhì)高的食物,比如牛奶,雞蛋,豆制品,堅果,動物肝臟,牛肉,豬肉,魚蝦,海產(chǎn)品等太陽出來的時候到戶外多曬曬太陽,每次15分鐘到半小時有助于鈣的吸收,避免熬夜,保證充足的睡眠時間,對長高都有幫助,一定要堅持就有機會長高。
病情分析:
你好,圖片看不清楚,臨床上以腕骨片為準,首先身高跟先天遺傳因素和后天營養(yǎng)都有很大關(guān)系的。
指導(dǎo)意見:
如果骨骼線沒閉合就有長高的空間,平時多參加體育鍛煉多運動特別是打籃球跳繩,注意補鈣,合理營養(yǎng),肉蛋奶和新鮮蔬菜水果都要吃,保證從足的睡眠,保持心情愉快。
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