冬天腳冷手冷，體寒。
健康咨詢描述： 女朋友每天到冬天，手腳冷，影響中午睡覺，就比如今天，中午午睡，腳沒熱過(guò)。晚上泡腳，但是腳還是不那么暖和，有啥比較好的方法，可以緩解或者消除這些問(wèn)題呢，感謝醫(yī)生
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這種情況可以使用中藥進(jìn)行調(diào)理，比如溫經(jīng)的陽(yáng)和湯，還有就是日常生活當(dāng)中要注意保暖，飲食方面寒涼的東西不要吃，比如寒性的水果像是山竹火龍果之類的就要少吃。
如果方便的話，最好能夠到醫(yī)院專門開方子進(jìn)行調(diào)理，因?yàn)樗€要看舌苔脈像平常飲食二便的情況。
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病情分析：
根據(jù)癥狀患者應(yīng)該是腎陽(yáng)虛，為過(guò)度勞累，久病導(dǎo)致體內(nèi)腎陽(yáng)虛，陽(yáng)虛則營(yíng)養(yǎng)滋潤(rùn)功能失調(diào)，因此手腳冰涼。
指導(dǎo)意見：
建議給溫腎助陽(yáng)藥物如金匱腎氣丸，桂附地黃丸治療，并建議加強(qiáng)身體鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
醫(yī)生，他沒過(guò)度勞累，也沒有久病
建議平時(shí)加強(qiáng)身體鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。
那還有比較簡(jiǎn)單的方法可以實(shí)用嗎
可以給艾灸以溫陽(yáng)散寒等。
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