22歲女孩可以吃些什么營養(yǎng)品
女 | 22歲 2020-10-15 12:34:00
2人回復
來自云浮市
健康咨詢描述： 我女今年考研，經(jīng)常復習到很晚，用腦和用眼多，很辛苦，可以吃些什么保健品給她補充一下
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醫(yī)生回復區(qū)
2020-10-15 15:08:23 我要投訴
保健品雖然很多，但是究竟質(zhì)量如何？療效怎么樣？這個都是很難說的，與其吃保健品，不如多吃蔬菜水果，適當吃堅果類的食物，少吃一些牛肉，雞蛋，魚肉，都可以對腦細胞有補充作用。
2020-10-15 14:36:48 我要投訴
病情分析：
你好寶媽，這種情況下可以平時煲點豬骨頭湯或者魚湯給寶貝喝，魚湯豆腐湯挺不錯的。
指導意見：
建議一定要勞逸結(jié)合哦，每天保持一定的休息時間哦，這樣才起到很好的作用，平時多放下松。
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