本人患有焦慮癥，搞不懂是啥引起的

      從你目前所描述的這種情況來看。你現(xiàn)在所說的這種頭痛等方面的癥狀，不能排除焦慮之類的精神心理因素所造成的，作為目前建議多和周圍人有一些溝通交流，多出去走走，運動運動，轉(zhuǎn)移你的精力和注意力，并到精神心理科進一步就醫(yī)。接受正規(guī)化的干預治療會有幫助。

      病情分析：
      根據(jù)你描述的問題，學習壓力大，緊張性頭疼，手淫，焦慮，建議您做好自我調(diào)節(jié)，不好轉(zhuǎn)到正規(guī)精神心理醫(yī)院心理科就診。
      指導意見：
      青少年適當?shù)氖忠恐芤淮?，對身心有益，過度的手淫，對身心會造成損害，建議您減少或戒掉手淫次數(shù)，可制定計劃和目標逐漸減少手淫次數(shù)，直至戒掉。身心放松，控制好自己的情緒和行為，不開心的時候多向朋友家人傾訴，不要憋在心里，多和朋友家人交流溝通，釋放宣泄內(nèi)心的壓力和煩惱，減少不良刺激，保持心情愉悅，避免精神緊張，多做自己喜歡做的事情，轉(zhuǎn)移注意力。

      病情分析：
      您好，手淫只是焦慮的表現(xiàn)，不是引起焦慮的原因，跟壓力和您自身心態(tài)性格有關(guān)。
      指導意見：
      您好，焦慮癥是一種精神心理疾病，一旦確診，一定要積極治療，主要治療方法是藥物治療配合心理治療，同時積極調(diào)整自己心態(tài)。
      以上是對“本人患有焦慮癥，搞不懂是啥引起的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！