健康咨詢描述: 長期熬夜不出門,身體會有哪些癥狀?平時想的也多,胡思亂想,擔心身體,對號入座,人很焦慮,經(jīng)常心悸胸悶氣短,失眠多夢,天天做夢
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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