大母腳趾挫傷（應該是軟組織挫傷）

      根據你的描述，這種情況一般考慮是外傷后引起的組織增生，另外要排除骨頭或者關節(jié)的挫傷，需要拍片檢查一下，這段時間要多休息，少活動，可以熱敷一下，對減輕癥狀有幫助，目前看應該沒有很大問題。
      

      病情分析：
      如果你是外傷導致的，所以你應該去醫(yī)院拍片檢查一下，看看有沒有骨折脫位等情況，如果只是一般的軟組織挫傷，休息一段時間，水腫就會逐漸消退的。
      指導意見：
      現(xiàn)在有一個月的時間了，首先你要注意休息，一般超過48小時之后可以適當的熱敷一下，熱敷能夠加速局部的血液循環(huán)，促進水腫的吸收，還要抬高患肢，促進靜脈回流。